Kampfsport für Senioren?

Ist Kampfsport oder Kampfkunst bzw. Selbstverteidigung auch was für Menschen mittleren Alters oder Senioren?

 

 

In den Medien werden Kampfsportarten und Kampfkünsten immer so dargestellt als bestünden sie fast ausschließlich aus akrobatischen Einlagen. Dies führt dazu, dass sich die Bevölkerung die Frage stellt, ob Kampfsport für Senioren überhaupt geeignet sei. Natürlich gibt es Kampfsportarten, welche etwas mit Akrobatik zu tun haben. Diese Akrobatik gilt aber meist nur zur Show und wird nur bei bestimmten Kampfsportarten angewandt. Mit ganz normalen Selbstverteidigungstechniken hat Akrobatik so gut wie nie was zu tun.
Ein Kampfsport für Senioren ist Wing Tsun. Wing Tsun,  ein eher sanfterer Kampfsport. Um sich vor Angriffen zu schützen, schlägt man den Gegner nicht mit seiner eigenen Kraft, sondern leitet die eingesetzte Kraft des Gegners um. Außerdem ist diese Kampfkunst sehr schnell erlernbar. Denn Griffe, welche für die Selbstverteidigung unbrauchbar sind, gibt es in dieser Kampfkunst nicht. Man hat sich ausschließlich auf die relevanten Dinge konzentriert.
Yip Man ein Großmeister des Wing Tsun, ist der beste beweis dafür, dass es Kampfsport für Senioren gibt. Selbst mit 72 betrieb er diese Kampfkunst noch so aktiv, dass Menschen ihn aufsuchten, um diesen Kampfsport zu erlernen.
Also lassen sie sich nicht abschrecken, auch wenn sie schon etwas älter sind. Das Spektrum der Kampfsportarten und der Kampfkünste ist so groß, dass es für jeden etwas zu finden gibt. Und mit jeden meinen wir auch Senioren.

Wie kann ich Wing Tsun oder andere Kampfkünste erlernen?

Es gibt heutzutage eine Menge verschiedener Arten einen Kampfsport zu lernen. Neben dem normalen Weg über eine lokale Organisation in der sie von einem oder mehreren Trainern  beraten werden, gibt es auch noch die Möglichkeit eine solide Grundausbildung über das Internet zu lernen. Auch wenn sie die  Grundtechniken schon  beherrschen, sich jedoch verbessern wollen und neue Dinge lernen wollen, ist die Alternative über das Internet zu lernen perfekt.

(Geeignete Kurse, in welchen ihr die von uns erwähnten Grundtechniken oder Übungen für Fortgeschrittene finden werden in kürze hinzugefügt..)

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